Zielona herbata

Zielona herbata to specyficzny smak i aromat, który wielu osobom nie przypada do gustu. O ile jesteśmy w stanie znieść aromat i posmak aromatyzowanych herbat, o tyle ta przyrządzana w tradycyjny sposób pozostawia niemiłe uczucie goryczy, do którego wiele osób nie jest w stanie się przekonać. Warto jednak postawić na chociażby jedną filiżanką zielonego naparu dziennie. Posiada on przede wszystkim właściwości antyoksydacyjne, dzięki czemu skutecznie walczy z wolnymi rodnikami. Udowodniono, iż stosowanie zielonej herbaty wpływa na poprawę kondycji naszej skóry. Zielony napój polecany jest nadto dla osób walczących ze zbędnymi kilogramami. Sam w sobie nie odchudza, jednak przyspiesza metabolizm, jak i pozwala skutecznie walczyć z redukcją tkanki tłuszczowej, jeśli pośród codziennych obowiązków znajdziemy czas na aktywność fizyczną. O czym warto jeszcze pamiętać? W zbyt dużej ilości zielona herbata doprowadza do nadmiernego usuwania wody z organizmu. Jak w każdym wypadku zalecana jest zatem ostrożność oraz rozsądek w stosowaniu. Jeśli nie do końca wiemy, jak stosować i w jakiej częstotliwości, poradźmy się specjalistów bądź poszukajmy rzetelnych informacji w sieci.