Każdy kto zaczyna dbać o swoją dietę i chce się zdrowo odżywiać, przeważnie zaczyna od zakupów w sklepach ekologicznych. Niestety wielu producentów wykorzystuje naszą...
W kwestii zdrowego odżywiania istnieje kilka zasad, którymi warto się kierować. Jedna z nich to zasada czterech U ? umiarkowanie, uregulowanie, urozmaicenie oraz utrzymanie...