Pośród skutecznych metod na odchudzanie polecana jest zielona herbata. Ale ów napój wpływa nie tylko na skuteczną walkę ze zbędnymi kilogramami. Z powodzeniem może zagościć w naszym jadłospisie, jeśli jesteśmy na etapie zmiany nawyków żywieniowych i szukamy produktów gwarantujących dobre zdrowie. Zielona herbata wykazuje szereg właściwości prozdrowotnych, które wynikają nie tylko z jej charakteru, ale również ze sposobu parzenia. Napar, który pochodzi z pierwszego parzenia zawiera dużą dawkę teiny, która działa równie pobudzająco, co kawa. Może stanowić zatem doskonałą alternatywę. Wykazuje również działania uspokajające, skutecznie niweluje stres i napięcia emocjonalne. Chłodny napar sprawdza się do przemywania oczu, jeśli dotknęło nas zapalenie spojówek. Zielona herbata obniża ciśnienie krwi, a zawarte w niej flawonoidy wzmacniają naczynia krwionośne. Znajdujemy tutaj również fluor, który spełnia ważną rolę ochronną dla naszych zębów. Do tego bogactwo witamin, soli mineralnych oraz garbników zapobiegających nowotworom. Skutecznie eliminuje toksyny z organizmu, poprzez pobudzenie pęcherza moczowego do wydalania, a to wciąż nie wszystkie z szeregu właściwości, jakie posiada.

PODOBNE ARTYKUŁYWIĘCEJ OD AUTORA